Hayatınıza Denge, Geleceğinize Enerji Katın.
DrLife ile kişiye özel beslenme planları, sürdürülebilir alışkanlıklar ve bilimsel yaklaşımlarla hayalinizdeki sağlıklı bedene kavuşun.
Dyt. Dr. Elif Yaşam
Kurucu & Uzman Diyetisyen
Sağlığınız İçin Bilimsel ve Bütünsel Yaklaşım
DrLife, sadece kilo vermeye değil, vücudunuzun biyolojik ihtiyaçlarını anlamaya odaklanır. 10 yılı aşkın tecrübemizle, binlerce danışanımıza daha mutlu ve enerjik bir yaşamın kapılarını araladık.
Klinik Tecrübe
Hastanelerden spor merkezlerine geniş uzmanlık.
Sürdürülebilirlik
Şok diyetler değil, yaşam tarzı değişimi.
Motivasyon
Yolculuğunuzun her adımında yanınızdayız.
Teknoloji
Modern analiz cihazları ve takip paneli.
Sizin İçin En Doğru Hizmet
Hangi hedefe odaklanmak isterseniz isteyin, DrLife uzmanlığı ile yanınızdayız.
Zayıflama Programı
Sürdürülebilir ve sağlıklı bir şekilde ideal kilonuza ulaşmanız için tasarlanmış özel listeler.
Sporcu Beslenmesi
Performansınızı maksimize edecek, kas kütlesini koruyan ve arttıran profesyonel rehberlik.
Hastalıklarda Beslenme
Diyabet, kolesterol ve tansiyon gibi durumlarda tıbbi beslenme tedavisi ve takip.
Online Danışmanlık
Dünyanın neresinde olursanız olun, görüntülü görüşmelerle yanınızdayız.
Hamilelikte Beslenme
Hem bebeğinizin gelişimi hem de kendi sağlığınız için en doğru beslenme planı.
Detoks & Arınma
Vücudunuzu toksinlerden arındıracak, bağışıklık sisteminizi güçlendirecek kısa süreli kamplar.
İdeal Oran
1/2 Sebze
Enerji Deposu
1/4 Protein
Dyt. Elif'in Tavsiyesi
"Tabağınızın rengi, sağlığınızın aynasıdır."
Mükemmel Tabağı
Birlikte Oluşturalım
Beslenme sadece kalori saymak değildir; vücudunuzun ihtiyaç duyduğu makro ve mikro besinlerin doğru dengesini kurmaktır. İşte ideal bir öğünün anatomisi:
Sebzeler
40%Lif ve vitamin kaynağı.
Proteinler
25%Kas onarımı ve tokluk.
Tam Tahıllar
25%Sürdürülebilir enerji.
Meyveler
10%Doğal antioksidanlar.
Beslenme Profilinizi Cebinizde Taşıyın
Canlı Öğün Takibi
Yediğiniz her şeyi anlık olarak kaydedin, diyetisyeniniz incelesin.
Su ve Egzersiz Sayacı
Günlük su tüketiminizi ve hareket miktarınızı optimize edin.
Anlık Mesajlaşma
Sorularınız olduğunda diyetisyeninize doğrudan ulaşın.
Haydi, Değişimi Başlatalım!
Size en uygun programı belirlemek ve randevu oluşturmak için formu doldurun. Uzman ekibimiz en kısa sürede sizinle iletişime geçecektir.
Merkez Ofis
Bağdat Caddesi, No:123, Kadıköy, İstanbul
Telefon & WhatsApp
+90 (555) 000 00 00
E-Posta
merhaba@drlife.com